誰でもやりがちな“失敗あるある”をわかりやすくマンガ化！
著者は、アメリカでアンガーマネジメントを学んで日本に導入した第一人者・安藤俊介さん。同書は、安藤さんがこれまでに書いてきた20冊超の著書を集大成した“ベスト盤”。初めて学ぶ人の1冊目としても、これまでアンガーマネジメントを学んだ人でも使える“一番わかりやすいテキスト”に仕上がりました。
誰でもやりがちな“失敗あるある”をわかりやすくマンガ化し、重要ポイントをビジュアルに整理。初めての人でもアンガーマネジメントが理解でき、実践につなげるための工夫が施されています。また、章の最初と最後に要点を確認できるチェックリストつき。スルスル読めてすぐに役立つ同書で、“イライラする自分”を変えてみましょう。
■『［図解］アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング』
著者：安藤俊介
定価：1300円（税抜）
発売日：2018年9月26日
発行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
文／原田美咲
