株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンから、『［図解］アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング』が9月26日に刊行されました。イライラやモヤモヤをスッキリ解消させる“アンガーマネジメント”を実践してみてはいかが？

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