驚きの新事実！オクラは油と一緒に摂るべきだって知ってた？

オクラといえば言わずと知れた夏の人気食材。独特のネバネバ感がうれしいのはもちろん、様々な健康作用にも注目が集まっています。食欲が衰えがちな季節にこそ試してみたい、オクラの活用方法を見ていきましょう。