このスレッドに、「断捨離してみる！ 本当にいる物かどうかわかる」「買うものをすべて揃えてレジに並ぶ前に、1つだけ買わないものを決めて棚に戻す。家に帰ったらその金額を貯金箱に入れておく。1カ月でけっこう貯まるよ」「私はクレジットカード生活が合ってた。コンビニとか細かい支払いも全部カードにするとネットで月の支出がいつでも見えるから、使いすぎてる時は抑えようと思う。うまく抑えられてる時は嬉しくてもっと節約しようって気持ちになる」といった具体的な方法が。 また、「メリハリつけたほうがいいと思う。プチ外食はいっさいやめるけど、スーパー行くときは少しいい肉を買って食卓充実させるとか。ご褒美ないと続かない」「自分の価値観を見直してみる。ブランドが好きなら、ブランド物を大切に使う。コーヒーが好きなら美味しい豆を買ってみる。満たされる部分があると他は無駄なんだなって気づくと思う」「欲しいものが浮かんだり見つけたりしたら、とりあえずそれを書き留めておいてすぐには買わない。〇〇頑張った後のご褒美にしようかな～とか何となく決めて、たまにそのノート見て頑張る」など、ご褒美方式を採用している人もいるようです。