時間管理の専門家が語る、時間がない人こそ「朝時間」と「逆算思考」を明確にするわけ

「スキルアップのために時間を使いたい」「積読になっている本を読みたい」と思っても、働いていたらなかなか時間が取れないと思うこと、ありませんか？「やりたいことがあるときは朝の時間を活用するといいですよ」とは、時間管理の専門家、石川和男さん。なぜ朝がいいの？早起きが苦手な人はどうしたらいい？　詳しく聞いてみました。