「目の前の仕事に集中できないとき」時間管理の専門家が伝える、今すぐ改善すべきこと

「今日の5時までに終わらせなければいけない仕事があるのに、上司から頼まれていた別の仕事が気になったり、精算していなかった経費のことを思い出したりして、全然集中できない！」なんてことはありませんか？頭の中の雑用を追い払い、目の前のやるべきことに集中するためにはどうしたらいいでしょうか。建設会社役員と同時に合計7つの仕事をこなす「時間管理の専門家」石川和男さんに学ぶ「集中力を高める方法」とは？