子どもの「見ててね」が長すぎて辛い… パンクしない方法はある？

子どもが幼い頃は手がかかることが多く、なかなか目を離せませんよね。中には“なんでも「見てて」と言ってくる子ども”の対応に追われ、子育てに疲弊しているママも。常に見ていてほしい子どもに対して、どのように接するのがベストなのでしょうか？