幸せなママへの近道は脳の設定を書き換える!?セルフイメージを変える簡単な方法

自分のことをどういう人間だと思うか、「セルフイメージ」によって脳が受け取る情報が変わるそうです。私たちがより生きやすくなるには、どういうセルフイメージを持つことが必要か、脳科学に詳しい星渉さんに聞きます。