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パスタや肉好きはどうする？食材の「置き換えダイエット」にトライ！

ライフ

2020.10.29

前回は、食べ過ぎた翌日のリセットごはんを紹介しました。今回は、好きなものを食べる際、カロリーの低い食材に置き換える方法を、管理栄養士の岸村康代さんに教えてもらいました。

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