身長を伸ばす〝ここ一番〟のチャンス期「成長スパート」のサポート法

思春期を終える頃まで、子どもは日々成長していきます。背の高さは主に遺伝などによって決まるものですが、決してそれだけが関係しているわけではありません。 近年では、背がグングン伸びる成長期に、どれだけ正しいサポートをしてあげられたかによっても、背の伸び方が変わるとの報告もあります。 特に、思春期に急激に背が伸びる「成長スパート」は見逃してはならないサイン。気づき方と正しいサポート方法について詳しく解説します。