外反母趾にはインソールも効果的
靴の中に入れるインソールには「外反母趾用」のものがあり、歩き方の改善が期待できます。 しかし、人によって足の形や歩き方が異なるため、合わない場合は逆に痛みが強くなってしまうこともあるため注意が必要です。 整形外科などで、歩き方の専門家である医師や理学療法士にチェックしてもらって、装着することをオススメします。
外反母趾は放っておくと変形が進み、痛みが強くなることもあります。進行すると手術が必要となることもあるため早めに整形外科を受診しましょう。
（※1）外反母趾診療ガイドライン
文：rana
