体を1番温めるホットドリンクは子どもが大好きなあの飲み物
残るホットドリンクは、紅茶・ココア・しょうが湯の3種類です。45分を過ぎた時点でも体温をキープしていましたが、惜しくも“しょうが湯”が47分で第3位。しょうが湯の主な成分“ショウガオール”は、体の内部から熱を作り出します。しかし飲むと汗が出てしまうので、体温の上昇が持続しないのかもしれませんね。
第2位はリラックス効果や抗酸化作用がある“紅茶”。“テアフラビン”という成分が含まれており、血液のめぐりを良くする働きがあります。体全体だけでなく、末端までポカポカにしてくれるそうですよ。
第1位に輝いた“ココア”は、“カカオポリフェノール”を摂取できる飲み物です。血行を促進する効果があり、約59分ほど体を温めてくれました。同ランキングの反響を覗いてみると、「冷え性に悩んでるからこれからは毎朝ココアを飲もうかな」「しょうが湯が1番温まると思っていたけど違うのか…。ちょっとスーパーでココアを買ってきます！」といったコメントが。体の芯まで温まりたい人は、ぜひココアを飲んでみてください。
