物理的にも距離を近づける
人には「パーソナルスペース」というものがあります。パーソナルスペースとは自分を中心に、他人が入ってきたときに不快に感じる範囲のこと。そしてこの範囲は、関係性によって変化します。他人の場合は広く、関係が深くなればなるほど狭くなるのです。 筆者がカウンセリングを行っていて気づいたことなのですが、夫婦生活があるご夫婦は、面接室で非常に近い位置に座ります。いっぽうでセックスレスのご夫婦だと、少し離れて座るのです。 セックスは、パーソナルスペースが「ゼロ」の状態にならなければできません。お互いに物理的な距離ができているのなら、まずはそこを埋めることが必要となります。 食事の席や電車内ではできるだけ隣に座るようにしたり、声をかけるときにそっと肩を叩くようにしたりと、自然に近くにいられるように心がけてみてください。 一度はゼロの距離まで近づいたふたりですから、再び埋めることはきっとできます。ただし一気に近づき過ぎると、相手が距離を取ってしまうこともあるので、その点にはご注意くださいね。
