ポパイのホットサンドレシピ 田頭 志保 レシピ 2019.08.24 2021.02.11 鉄分豊富なほうれんそうを使った、小さい子でも食べやすい鉄板レシピ。鉄分をたっぷりとって貧血を予防し、家族みんなで元気に過ごしましょう。相性のいいチーズの塩っけが加わるので、ほうれんそうに味付けをする必要がなく、レンジでチンするだけ。子どもが好きなコーンと合わせれば、コーンの弾ける食感と優しい甘みも楽しめます。 続きを読む