お弁当に野菜を入れたいときに手軽なのは、やっぱりブロッコリー。いつでも手に入りやすく、彩りもきれいで、何より栄養満点です。時間のないときでもサッと作れて便利なシンプルレシピは、しょうゆとにんにくが相性抜群です。