■家族に頼まれたことがある

夫や子供から用事を頼まれたので、お誘いには行けないと断るのもおすすめです。家族の事情はどの家庭でもあるので、ママ友たちも納得します。 銀行や役所に行かなくてはいけない、夫や子供に頼まれた買い物に行かなくてはいけないなど、家族からの用事を盾にして断るようにしましょう。 こちらの断り方もあまり何度も使えないのが欠点ですが、伝えると必ずお誘いをキャンセルすることができます。 イヤイヤ用事に行かなくていけない雰囲気を醸し出していると、ママ友からも同情されることでしょう。

■体調がすぐれない

体調が悪いといえば、ほとんどのママ友はお誘いをあきらめてくれます。「昨日から体がだるいの」「風邪を引いたみたいだから移したら悪いから」などと伝えれば、それ以上断る理由を聞かれることもありません。 しかし、心配性のママ友だと家にお見舞いにきたり、子供に「ママの体調大丈夫？」などと聞いてくることもあります。


体調を理由に断る場合は、なるべく家に閉じこもっておいたほうが賢明といえるでしょう。 また、子供の体調を理由に断るママもいますが、子供が外で遊んでいると、すぐに嘘だとバレてしまいます。体調を理由にする場合は、自分の体調が悪いことにしておくのが一番です。

■理由は告げずに断ってしまう

お誘いを受けたときに理由を考えて断るのは、とても面倒ですよね。断った理由を忘れてしまい、相手にそれがバレてしまうと、それまで築き上げてきた信用が崩れてしまうこともあります。 お誘いを断るときは、何も言い訳せずに断ってしまうのが良いでしょう。「誘ってくれてありがとう、私はいけないけど楽しんできてね」と断れば、下手な言い訳をせずに済みます。

■今日あたり義母がきそう

義母が頻繁に訪れるなら、義母を理由に断るのも良いでしょう。「最近来てないから、そろそろ家にいないと」と伝えれば、ママ友も納得することでしょう。 同じような悩みを持っているママ友もいるので、義母が訪問してくるときに外出なんてできないのは当然のことと受け止めてくれます。 「義母がくるから」といいきってしまうと、後日ママ友に「どうだった？」と突っ込まれてしまう原因になりますので、「くるかもしれない」「そろそろきそう」ぐらいにとどめておくようにしましょう。