10代のころ、ちょっとした女友だちとの人間関係に疲れたことがあったと話す、加藤シルビアさん。誰にだって職場や地域などで、対人関係でしんどくなるときはあります。じゃあ、そんなときどう解消すればいいか。加藤さんの経験はひとつの考える物差しになるでしょう。