約1年半のダイエットを通して約30キロ減量したmegumi（＠meg___u728）さん。ダイエットのきっかけになったのは友達の結婚式に招待されたこと。10キロやせて自信満々で参列しましたが誰にも気づいてもらえず…。
「また大きくなった」と思われるのが嫌だった…
── 約30キロの減量に成功されたmegumiさん。ダイエットを始めたきっかけは何だったのですか？
megumiさん：いちばん大きなきっかけは、27歳のころに高校の同級生の結婚式に招待されたことです。もともと小さいころから太っていて、高校のときも体が大きかったんですけど、そこから20代でさらに太ってしまい…。マックスで87キロくらいありました。
招待されたのが同級生同士の式だったので、参列者も久しぶりに会うクラスメイトばかり。みんなに会ったときに「あの子、また大きくなったな」って思われるのが嫌で、とりあえず結婚式までの2、3か月、できるところまでやせてみようと思いました。
── 式までにどのくらい体重を落としたんですか？
megumiさん：10キロ落としました。私としてはそれで自信満々だったんですが、結婚式で誰にも気づかれなかったんです。久しぶりに会った人はともかく、たまに会っていた友達からも「やせたね」という声がいっさいなくて。くやしさのあまり、「やせたね」って言われるまで頑張ってダイエットを続けようと火がつきました。
── 10キロというのも十分すごいですが…。ダイエットはどんなことに取り組まれましたか？
megumiさん：それまでは間食が多く、運動もしない生活だったので、まずはそこを見直しました。ただ、ダイエットでストレスを溜めたら結局、食に走ってリバウンドしてしまうので、食事を抜くなど、極端なことはしないと決めて。20数年で蓄えてきた脂肪は簡単に落とせるわけじゃないと思っていたので、長期スパンでやせることを考えていました。
