「これでやせ体質に!?」運動習慣がなくても効果的なNEAT（ニート）で太りにくい体になる

「運動しないといけない」とわかっていても、仕事や家事、育児などに追われ、時間がとれない…！そんな忙しい人にこそおすすめなのが、近年注目されている「NEAT（ニート）トレーニング」。その全貌を紹介している『NHKあさイチ 仕事や家事の合間に効率よく！ ラクやせ時短筋トレ』がいま、話題になっています。