否定はNG！話を聞いて共感する大切さ

「どんな声掛けをすればよいか教えてください」とのことですが、声掛けは不要だと思います。もしお母さんが話したそうにしていたら、ただ聞いてあげてください。そしてお母さんの思いに共感してあげてください。お母さんには次のように返すといいですよ。

 

「お母さんはそういうふうに思っているんだね」
「そうだったんだ。そんな気持ちだったんだね」
 

というように、ひたすらお母さんの気持ちを汲み取って共感してもらえればいいと思います。

 

反対に「そんなこと言わないでよ」「でもさぁ」などと否定的な返しは、ヒートアップしてしまう可能性があるのでNGです。実の娘だから心を許して相談しているのに、否定されるととてもつらいと思います。

 

相談者さんは子育て中ということですが、「あんただって子育てしてるんだから、このつらさが分かるでしょ」と会話が良からぬ方向に流れていくかもしれません。なので、下手な反論はしないほうがよさそうです。