女性向け情報紙編集部勤務を経て、2006年よりフリーランスのライターに。働く女性、子育て中の女性向けメディアでの取材・執筆のほか、さまざまな分野の書籍のライティングも行なう。都内在住で、２人の娘の子育て中。