知らず知らずのうちにたまっていく疲労。なるべく疲れを蓄積させたくないものですが、具体的にどのような対策をすればいいのでしょうか? 以前放送された『バゲット』(日本テレビ系)では、疲労回復に最適なレシピを特集していました。