部分痩せで話題！モデル・石井亜美さんのむくみ解消テクに「毎日続けられそう」

デスクワーク中心の仕事や運動不足だと、どうしても脚などがむくみがち。どのようにすれば、むくみをスッキリ解消できるのでしょうか。以前放送された『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）では、“セルフ脚ほぐし”の方法が紹介されていました。