酢もやしの驚くべき健康効果でラクに疲労を回復しよう!

さくまえり さくまえり
2019.02.03
2019.08.29
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▲そのままで1品にもなるので、忙しい日のお助け小鉢としても役立ちます
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▲そのままで1品にもなるので、忙しい日のお助け小鉢としても役立ちます
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②火を止めて、約60〜70℃に冷ます(鍋の大きさによるが、沸騰後に火を止めて2分ほど置けばOK!)
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②火を止めて、約60〜70℃に冷ます(鍋の大きさによるが、沸騰後に火を止めて2分ほど置けばOK!)
③2の鍋にもやしを入れ、1分間置く
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③2の鍋にもやしを入れ、1分間置く
④ざるに上げ、水けを切る(冷水にさらさない)
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④ざるに上げ、水けを切る(冷水にさらさない)
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安くて、おいしい、そして、抜群の健康効果がある「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない。「もやし」にちょっと一手間加えて「酢もやし」にしておけば、元気に毎日を過ごせるように。「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評なだけでなく、糖尿病、高血圧、動脈硬化の予防など様々な健康効果が期待できます。「最近、ちょっと疲れているな」という方のための1冊。1300円+税/アスコム
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安くて、おいしい、そして、抜群の健康効果がある「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない。「もやし」にちょっと一手間加えて「酢もやし」にしておけば、元気に毎日を過ごせるように。「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評なだけでなく、糖尿病、高血圧、動脈硬化の予防など様々な健康効果が期待できます。「最近、ちょっと疲れているな」という方のための1冊。1300円+税/アスコム
▲そのままで1品にもなるので、忙しい日のお助け小鉢としても役立ちます
②火を止めて、約60〜70℃に冷ます(鍋の大きさによるが、沸騰後に火を止めて2分ほど置けばOK!)
③2の鍋にもやしを入れ、1分間置く
④ざるに上げ、水けを切る(冷水にさらさない)
安くて、おいしい、そして、抜群の健康効果がある「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない。「もやし」にちょっと一手間加えて「酢もやし」にしておけば、元気に毎日を過ごせるように。「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評なだけでなく、糖尿病、高血圧、動脈硬化の予防など様々な健康効果が期待できます。「最近、ちょっと疲れているな」という方のための1冊。1300円+税/アスコム
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