重たい母になりたくない。娘への言動を変える「毒抜き」リスト

メンタルケア心理士、母娘関係改善カウンセラー。2005年から母娘問題専門のカウンセラーとして活動するほか、母娘関係やハラスメントに関する講座、講演への登壇、振り回されないマインドを手に入れる「実践マインド・プログラム」のワークショップ主宰なども。著書に『あなたはもっとラクに生きられる　長女が”母の呪縛”から自由になる方法』（大和出版）がある。