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シーフードのドライカレー弁当レシピ

ちゃんと編集部

レシピ

2018.01.27

30㎝四方に切ったクッキングシートの上で①とAをよく混ぜ、キャンディ包みにする。

30㎝四方に切ったクッキングシートの上で①とAをよく混ぜ、キャンディ包みにする。

［２品同時加熱］
耐熱皿に「シーフードのドライカレー」と、「かぼちゃのマリネ」を並べ、電子レンジ（600Ｗ）で６分、加熱する。加熱後、かぼちゃにBを混ぜる。ドライカレーはスプーンでよく混ぜる。

［２品同時加熱］耐熱皿に「シーフードのドライカレー」と、「かぼちゃのマリネ」を並べ、電子レンジ（600Ｗ）で６分、加熱する。加熱後、かぼちゃにBを混ぜる。ドライカレーはスプーンでよく混ぜる。

【キャベツのゆかりあえ】
ジッパー式保存袋にすべての材料を入れ、袋の上からよくもんで、密閉する。冷蔵室でひと晩おく（時間がないときは、すぐに弁当箱に詰めても）。

【キャベツのゆかりあえ】ジッパー式保存袋にすべての材料を入れ、袋の上からよくもんで、密閉する。冷蔵室でひと晩おく（時間がないときは、すぐに弁当箱に詰めても）。

30㎝四方に切ったクッキングシートの上で①とAをよく混ぜ、キャンディ包みにする。

［２品同時加熱］
耐熱皿に「シーフードのドライカレー」と、「かぼちゃのマリネ」を並べ、電子レンジ（600Ｗ）で６分、加熱する。加熱後、かぼちゃにBを混ぜる。ドライカレーはスプーンでよく混ぜる。

【キャベツのゆかりあえ】
ジッパー式保存袋にすべての材料を入れ、袋の上からよくもんで、密閉する。冷蔵室でひと晩おく（時間がないときは、すぐに弁当箱に詰めても）。

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