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かじきとキャベツの簡単カレークリーム煮のレシピ

ちゃんと編集部

レシピ

2015.05.18

【下準備】
かじきを4等分し、小麦粉（分量外）をはたきつける。キャベツはひと口大のざく切りに。

【下準備】かじきを4等分し、小麦粉（分量外）をはたきつける。キャベツはひと口大のざく切りに。

フライパンを中火で熱しサラダ油適量（分量外）を入れて、かじきを両面焼いてとり出す。

フライパンを中火で熱しサラダ油適量（分量外）を入れて、かじきを両面焼いてとり出す。

キャベツをサッと炒め、小麦粉を加えて炒める。中火で粉っぽさがなくなるまで炒めて。

キャベツをサッと炒め、小麦粉を加えて炒める。中火で粉っぽさがなくなるまで炒めて。

Aを入れてひと煮立ちさせ、かじきを戻し入れる。

Aを入れてひと煮立ちさせ、かじきを戻し入れる。

【下準備】
かじきを4等分し、小麦粉（分量外）をはたきつける。キャベツはひと口大のざく切りに。

フライパンを中火で熱しサラダ油適量（分量外）を入れて、かじきを両面焼いてとり出す。

キャベツをサッと炒め、小麦粉を加えて炒める。中火で粉っぽさがなくなるまで炒めて。

Aを入れてひと煮立ちさせ、かじきを戻し入れる。

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