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「救世主現る」給食の先生が作る無限ピーマンに絶賛の嵐「種ごと食べるの!?」
「救世主現る」給食の先生が作る無限ピーマンに絶賛の嵐「種ごと食べるの!?」
加藤文惠
ライフ
ピーマン
2023.04.25
1/8
【無限ピーマンの材料】ピーマン5個、ごま油、鶏ガラスープの素、塩昆布、しらす、白炒りごま
2/8
【無限ピーマンの作り方1】ピーマンをタテに半分に切り、手で押さえてつぶす
3/8
【作り方2】ヘタを取り、種ごとせん切りにする
4/8
【作り方3】耐熱ボウルにピーマンを入れ、ごま油大さじ1/2を加える
5/8
【作り方4】鶏ガラスープの素小さじ1/2を回し入れ、軽くあえる
6/8
【作り方5】ラップをして電子レンジ(600W)で2~3分加熱。塩昆布、しらすを加える
7/8
【作り方6】ごまを入れて、菜箸であえたら完成!
8/8
お弁当の一品としてもおすすめ!
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