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7万人が保存！「材料2つ！秘密の給食菜めし」現役の給食調理員発のレシピが最強すぎる
7万人が保存！「材料2つ！秘密の給食菜めし」現役の給食調理員発のレシピが最強すぎる
酒井明子
ライフ
2023.02.01
1/20
「秘密の給食菜めし」の目玉焼きのせ。とろ〜り半熟卵との相性が抜群！
2/20
【「秘密の給食菜めし」材料】ごはんと小松菜、調味料を用意する
3/20
【作り方1】小松菜の根元に十字に切れ目を入れる
4/20
【作り方2】土などの汚れをよく落とす
5/20
【作り方3】根元をカットする
6/20
【作り方4】食べやすいように細かくカットする
7/20
【作り方5】葉っぱは縦横にカットする
8/20
【作り方6】フライパンにごま油を入れる
9/20
【作り方7】ごま油を熱したら、小松菜を茎から入れる
10/20
【作り方8】茎がしんなりしたら葉っぱも投入
11/20
【作り方9】葉っぱをサッと炒める
12/20
【作り方10】顆粒だし、塩、炒りごまを投入して炒める
13/20
【作り方11】火を止めてご飯を入れる
14/20
【作り方12】プライパンのなかで混ぜ合わせる
15/20
【作り方13】あっという間にでき上がり！
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「秘密の給食菜めし」完成。次のページはアレンジメニューをご紹介
17/20
【アレンジメニュー1】目玉焼きのせ。とろ〜り半熟卵との相性が抜群！ウインナーを添えても
18/20
【アレンジメニュー2】ほぐしたシャケのせ
19/20
【アレンジメニュー3】菜めしのもとだけ作っておいて、後でご飯に混ぜたり、ちょこっとのせたりしても
20/20
【アレンジメニュー4】もちろん、おむすびにしてもOK。1か月冷凍可能！
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