タンドリーチキンサラダのレシピ「夏にぴったりなおかずサラダ」

田頭 志保 田頭 志保
2022.08.07
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フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する。①のたれを軽く拭きとり、フライパンに重ならないように並べる。ときどき上下を返しながら10分ほど焼いて、中まで火が通ったら取り出す。焼いている途中で水分が出てくるようであれば、キッチンペーパーなどで拭きとる。
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フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する。①のたれを軽く拭きとり、フライパンに重ならないように並べる。ときどき上下を返しながら10分ほど焼いて、中まで火が通ったら取り出す。焼いている途中で水分が出てくるようであれば、キッチンペーパーなどで拭きとる。
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する。①のたれを軽く拭きとり、フライパンに重ならないように並べる。ときどき上下を返しながら10分ほど焼いて、中まで火が通ったら取り出す。焼いている途中で水分が出てくるようであれば、キッチンペーパーなどで拭きとる。
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