タンドリーチキンサラダのレシピ「夏にぴったりなおかずサラダ」

フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する。①のたれを軽く拭きとり、フライパンに重ならないように並べる。ときどき上下を返しながら10分ほど焼いて、中まで火が通ったら取り出す。焼いている途中で水分が出てくるようであれば、キッチンペーパーなどで拭きとる。