Asian baby sleeping
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よく寝てくれるのはいいのですが、問題は寝る時間ですよね。家に帰るとママは夕飯の準備やお風呂などやることがいっぱいなだけに、子どもに寝られると疲れも倍増するものです…。お昼寝がしっかりできるように朝は早く起こすなど、ふだんの生活リズムを見直してみるのも手かもしれません。我が子に合った寝落ちの対処法を見つけるべく、いろいろ試してみてくださいね。

ライター:木村 百
情報誌の編集者として激務をこなした後、フリーライターに。2人の子どもの育児ストレスでイライラしつつも、日々の自分磨きは欠かせないアラフォーです。実母も姑も近所で暮らしているため、いまも未来も不安は尽きず。毎晩のお酒だけがパワーの源。