「私、がんばりすぎないので！」ママたちの〝我慢しない〟ストレス解消法

働くママたちは、ときにいろいろがんばりすぎてしまいがち。仕事に家事に育児に、忙しいうえにすべてを完璧にやって、そのうえ欲しいものややりたいことは我慢…これでは、がんばりは長続きしません。そこで〝我慢しない〟ストレス解消法を実践しているというママたちに、その効果のほどを聞いてみました。