飲んでいる合間にお茶や水（信恵さん/41歳/ドラッグストア店員）
仕事後の晩酌が毎日の楽しみです。最近年齢とともに弱くなってはきましたが、お酒好きな私。子どもたちからは「また飲むのー？」と非難ごうごうですが、節度はわきまえています。 お酒を飲むときは、「お茶や水をはさみながら飲む」のが鉄則。以前お酒で失敗していろいろ調べたとき、「飲み終わったあとにしっかり水分を摂るよりも、合間に挟む方が身体に優しく、肝臓に負担をかけない」と知って以来、この習慣を続けています。 お腹が膨れるので満腹感もあって飲み過ぎを防げますし、翌日の体調が良いんです。 子どもたちが、私がお酒を飲むのを嫌がるのは、学校の授業でお酒は健康に悪いと習ったようで、私の心配をしてのこと。優しい子どもたちの気持ちを考え、飲み過ぎないようにと思うのですが、お酒だけは止められませんね（笑）。
