肌が弱いからこそ「徹底予防」で荒れ知らず！（和美さん/43歳/介護職）
生まれつき皮膚が弱い私は、手荒れ肌荒れが怖いので、とにかく予防を徹底しています。水仕事のときは、必ずコットン手袋の上からゴム手袋を重ねて「二重手袋」に。 最近は、少量でも汚れがしっかり落ちる洗剤が多く便利ですが、洗浄力が強いため手に負担がかかる気がします。食器やお風呂洗い以外でも、食事の準備などで水に触れる場合も、面倒ですが毎回徹底。いまのところ手荒れはありません。 また、ハンドクリームも欠かせません。ハンドクリームには、水分や油分を補う「保湿系」や、かゆみやカサつきに効く「ヘパリン系」、血行促進と美容効果が期待できる「ビタミン系」などの種類があります。 自分の症状に合ったもの使わないと、逆に悪化することもあるのだとか。手が荒れてからの対処も大事ですが、困る前に、日頃からケアをしているとラクですよ。
