■会話レスに陥ってしまった場合の対処法
「会話レス夫婦……我が家のことだ！」と思ったとしても、大丈夫です。 現状に気付くことができれば、状況を好転させるきっかけも見えてくるはずです。夫婦の会話が少ない！と思ったら、ぜひ以下のテクニックを実践してみてください。 ★話しやすい雰囲気を作る 夫婦が会話レスに陥る原因としては、「会話を楽しむ雰囲気にない」ということが挙げられます。お互いに仕事で疲れているときに、「とにかく会話を！」と焦ったところで、良い結果にはつながりません。 まずはお互いに、ゆったりとくつろげる時間を作り出しましょう。その上で、パートナーの好物を用意したり、一緒にお酒を楽しんだり、「楽しいと思える空間」を整えていきます。 相手が何かを話し出したら、途中で遮らずに最後まで聞くというのも、重要なポイントです。自分の話をするのは、それからでも遅くはありません。
★「言わなくても伝わる」は甘えと心得る 夫婦間でありがちなのが、「わざわざ言わなくても伝わるから」という甘えです。しかしもとはと言えば、夫婦は他人同士です。「想像以上に伝わっていない」と自覚することが、会話レス状態を切り抜ける秘策となる可能性もあります。 特に「ありがとう」のお礼の言葉や、「すごいね」といった褒め言葉は、積極的に伝えてみてください。夫婦の雰囲気が良くなりますよ。
■実は「会話レス」も悪いことばかりではない!?
「会話レス＝離婚」というネガティブなイメージもありますが、実際には「本当の意味でリラックスできるからこそ、会話をするのを忘れてしまう」なんてケースも存在しています。 特にもともと無口なタイプの人は、「頑張って会話をする」という行為に対して、ストレスを抱いている可能性も。家庭で話をしないのは、「安心できる環境の中で、疲れを癒しているから」なのでしょう。 このような場合は、「会話をしよう！」と相手に無理強いするのはオススメできません。あくまでも夫婦二人のペースを大切にしてみてください。
■まとめ
今回は、会話レス夫婦についてまとめました。忙しい毎日の中で「ギクッ」とした方も多いのかもしれませんね。 夫婦の会話は、お互いのことを知り、愛情を継続していくために重要なもの。今回紹介したテクニックも参考にしながら、二人にとって居心地の良い会話のペースを作り出してみてはいかがでしょうか。
