一日の時間割つき！ 幸せ！ ワーママ162人の朝習慣・夜習慣
育児や家事に追われても、コレのおかげで毎日を笑顔でのりきれる！そんな「自分のための習慣」をワーママ読者162人にアンケート。心にも体にも〝効く〟、朝と夜の有意義な使い方を教えてもらいました！
仕事に家事に追われるワーママたち。取材を進めると朝派と夜派がいることがわかりました。朝派、夜派それぞれ起きる時間と寝る時間は何時なのかといった素朴な疑問に始まり、ワーママ162人からリアルな声を集めました。
１４人に密着取材を決行し、それぞれの過ごし方をレポートします。家事はいつやっているのか、自分時間をどうやって作っているのか、ワーママたちのタイムマネジメント術に迫ります。
詳しくはCHANTO8月号をご覧ください！
