たった1分間でできる“さかさまダイエット”とは？

“逆立ち”を使った美容法はほかにもありました。以前放送された『魔女たちの22時』（日本テレビ系）には、“さかさまダイエット”を行った31歳の女性が登場。身長158cm、体重78kgの女性でしたが、たった1分間毎日“逆立ち”を続けただけでマイナス30kgのダイエットに成功しました。

 

「新宿ハートリークリニック」院長・服部達也先生によると、日常生活を送っているとどうしても“重力”で内臓の位置が下がるそう。しかし、逆立ちをして内臓の位置を正せば痩せやすい身体になります。同番組に出演していた杉本彩さんも「私も逆立ちやってます。逆立ちすると血流も良くなるし、運動量も高い」とコメントしていました。

 

お肌だけでなく身体にも効果的な“逆立ち”。気になった人は、毎日の生活に逆立ちを取り入れてみてはいかが？

 

文／河井奈津