就寝時間は？ デキるママ⇒「早めに就寝」、デキないママ「なんだかんだで夜更かし」
子どもが就寝したあとは、ママにとってようやく「自分の時間」を持てるタイミングです。ドラマを見たり、インターネットで情報をチェックしたり、ときには仕事の勉強をしたり……。ついつい夜更かしをしてしまう！なんて方はいませんか？ 残念ながらこちらは、デキないママのルーティーンとなります。 デキるママのルーティーンとしては、「早めに就寝して体を休める」というのが基本です。中には「子どもと一緒のタイミングで、無理せず寝てしまう」なんて方も少なくありません。 疲れと眠気を抱えた夜の時間に、ダラダラと「自分の時間」を過ごしても、満足度は低くなってしまいがち。それよりも早く就寝して、朝の時間を活用した方が、得策というわけですね。 普段よりも早起きすれば、家族が起きるまでの時間は自分だけのために使えます。ゆったりとコーヒーを飲みながら、一日の予定を整理するのも良いでしょう。もちろん趣味の時間を楽しむのもオススメです。 朝であれば、「もう少しいいか」なんてダラダラしてしまう恐れもありません。決められた時間を最大限に活用しながら、効率よく「自分時間」を楽しめるでしょう。
デキるママは「今何をどうやるべきか」を見極めるのが上手！
デキるママの生活を見て、「いいなぁ」と憧れる方は多いはず。しかし一方で、「自分でやろうと思うと無理！」なんて感じてしまうこともありますよね。 世の中にデキるママはたくさんいますが、その全てが「最初からデキるママ」だったわけではありません。仕事の後の時間をどう使うべきか、トライアンドエラーを繰り返し、少しずつルーティーンを積み重ねてきたからこそ、デキるママへと成長してこられたのでしょう。 仕事後の時間を上手に活用するためには、「今何をやるべきなのか」を見極めた上で、自分に合ったルーティーンを作る必要があります。そのためにはまず、自分が「変わろう」とすることが大切です。 デキるママたちのルーティーンを参考にしながら、ぜひデキないママからの脱却を目指してみてはいかがでしょうか。
