定期的に「ゴロゴロする日」を作る！

普段忙しい分、どうしてもゴロゴロだらだら過ごしてしまうママも多い産休期間。朝決まった時間に起きなくてもいいと思うと、途端にだらけてしまいがちです。あんまりゴロゴロしているとかえってだるくなり体調を崩しがちにもなってしまいますが、こんなにのんびりできる時間はもうしばらく取れません！　どうしてもだらけがちになるという人は、定期的に思いっきりゴロゴロしてもいい日を決めて、思う存分ストレス発散してみましょう。 ずっとゴロゴロし続けないようにするコツとしては、翌日に絶対外せない用事がある日の前日をゴロゴロする日と決めること。例えば妊婦健診など、安静にしていたい妊婦さんでも絶対に出掛けたい日はありますよね。そんな用事のある日はゴロゴロできませんから、2日連続でだらけてしまうことを防ぐことができるんです。 ストレスなく産休期間を過ごすには、毎日にメリハリを作ることが大切。のんびり過ごしたり勉強を頑張ってみたり、自分なりに有意義な休暇を過ごせるようにしたいですね。