祝デビュー20周年！ 当時と変わらない美ボディの秘密は？
マメに体を動かして代謝の良さをキープ
20年あっという間で、結婚して子どもも生まれて、いろいろ新鮮で、人生の次のチャプターが始まった気がします。 美ボディの秘訣は…代謝の良さをキープしておく事でしょうか？ 学生時代は陸上部だったので元々身体を動かす事が大好き。先日もマラソンに挑戦。部活のハードな練習を、身体が覚えていたんでしょうか？ 約50キロだったのですが、走り終わったら体重が3キロくらい減ってました。本当に代謝がいいみたい(笑)。毎日走っている訳ではないけれど、子どもとお散歩したり、お掃除したり、常に家でも動いています。マメに身体を動かす事が代謝の良さをキープするコツかな。
代謝が良いもうひとつの理由は…激辛好きだから！？
体がポカポカしてたっぷり汗をかける激辛料理
自他ともに認める激辛好きです。 妊娠中〜授乳中まで2年近く控えていたので…その反動で以前にも増して激辛好きになっちゃいました。 １番好きな激辛料理は火鍋かな〜。本格的な火鍋はスパイスはもちろん、漢方もたくさん入っているのでただ辛いだけじゃなくて、味に深みがあるんですよね。真冬だと食べている時から足の指先までポカポカしてきて、グングン代謝が上がっている事が分かります。お肉はラムが好きなので、ラムしゃぶにするとヘルシーだし。週に3回行くくらいハマっていたときもあります！ あとは激辛麻婆豆腐や激辛ラーメンなども大好き。 よく1段階から200段階まで辛さを選べたりするお店がありますよね。そういうお店では迷わず200段階をオーダー！ 四川料理の辛さがいちばん好きで、先程の火鍋や麻婆豆腐など、唐辛子に山椒のアクセントがあると最高。舌がビリビリとなる辛さがたまりません。 最近、激辛特集の番組に参加する事も多いのですが、汗がバーッと出ていて気持ち良いくらい。先日撮影でお伺いしたお店は激辛石焼ラーメンの有名なお店だったのですが、お店自体がもう辛さが充満していて！ お店に入るとムセたり目が痛くなったりするくらい(笑)！ スタッフ全員、一度お店の外に出てリフレッシュして、なんて事をしながらロケしました。久々にパンチの効いた辛さでした〜。
