仕事、家事、育児が、待ったなしでやってくるワーママ業。それだけに、体調管理には気をつけたいもの。もし思い当たることがあれば、ぜひ、ママたちの工夫を参考にしてくださいね。

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ライター：木村 百 情報誌の編集者として激務をこなした後、フリーライターに。2人の子どもの育児ストレスでイライラしつつも、日々の自分磨きは欠かせないアラフォーです。実母も姑も近所で暮らしているため、いまも未来も不安は尽きず。毎晩のお酒だけがパワーの源。