一食抜いたくらいじゃ、体重計はビクともせず…（美沙さん/33歳/事務）
思春期の頃から太りやすく、食べた分だけ肉がつくタイプ。体型維持には人一倍、気を遣ってきました。26歳で長女を出産したときも、ヘルシーな食事を心掛けながら少しずつ元の体型に。その後も「多少は太ったかなー」程度でキープしてきました。
それが!! 30歳を迎える直前から増えた体重が戻りにくく…それどころか最近は食事を減らしても一向に減りません！ でも、娘の誕生日や季節のイベントには、ごちそうを用意してあげたくて。つい一緒に食べ過ぎてしまい、いつも後から大後悔しています。
体重の増加以上に気になるのは、お腹や腰周りの脂肪。今年のお正月に食べ過ぎて増えた2キロが夏になっても戻らず、ついにお気に入りのデニムが履けなくなる大惨事…。
夕飯を抜いただけで1キロ減っていたような若い頃とは違って、食事制限だけでは痩せない現実を受け止めています。
