最近、自分が満たされるためだけのご飯、作ってますか？
漫画『あのにめし』では、料理好きの漫画家・オカヤイヅミさんが「今これが食べたい！」と心赴くままに記す、メニュー未満の簡単ごはんを紹介します。思わず自分だけの幸せを味わう贅沢を噛みしめて…今日も美味しくいただきます。
「時間も体力もない…そんな時のリセット夜小鍋」
今日のあのにめし「ある日の遅めにあるもので夜定食」
食事を毎日作って食べていると、規則正しい生活リズムで暮らしているかのように思われがちですが、定まったルールに合わせて暮らすのがとても苦手です。
何かに集中しすぎたときにそのまま続けられるのはひとり暮らしの特権ですが、ぐったり疲れることもあり、その間にインターバルのように食事のことを考えると食事の方に気が逸れて気分がリセットされるので自炊があって助かっている、というのが本当のところです。
小鍋で冷蔵庫にある食材をさっと煮るのはそんなに時間も体力もないときにもできるし、あっさりしていて胃に負担もかからないので夜遅い食事に最適です。
作／オカヤイヅミ
