朝食が充実していると朝全体の満足度も高い！？

過去には、日清オイリオグループ株式会社が働く女性の“朝食”に関する調査を行ったことも。アンケートで朝食の満足度に点数をつけてもらったところ、平均は43.9点と決して高くない結果に。朝食における課題や悩みを聞くと「マンネリ」「栄養の偏り」「彩り不足」が上位を占めており、朝食における“三大不満”になっているようです。

 

一方で「朝食の充実化は朝時間全体の満足度アップにつながると思いますか？」という質問には、84％の人が「そう思う」と回答。「1日のやる気が高まり活動的になる」「おいしい朝食があると起きるのが楽しみになる」などが理由として上がっています。

 

朝食を充実させるために工夫している人も多く、SNSなどでは「普段はパンやコーンフレークが多いけど、時間があるときはカフェで朝食をとることにしてる」「たまにファミレスで朝ご飯を食べるのが私の密かな贅沢」との声が。余裕があるときに試してみれば、良い気分転換になるかもしれませんよ。

 

朝は1日の大切なスタート。清々しい朝を迎えて、1日がより充実するといいですね。