頑張りたいときに聴く曲ってなに？
様々な意見やアドバイスを見てきましたが、反対に“凹みすぎる人”は“落ち込まない工夫”をしていないのでしょうか？ 凹みがちな性格の人からは「“偉人の名言集”を見て、気持ちを奮い立たせる」「テンションの上がる曲を聴く」などの声が上がっています。
“曲を聴く”行為は気分を前向きにする効果的な方法のようですが、どんな曲やアーティストが選ばれているのか気になるところ。パーソルキャリア株式会社とオリコン・リサーチ株式会社は以前、「仕事を頑張りたいときに聴くアーティスト・曲」について共同調査を実施しました。
第1位に選ばれたのは「嵐」の「ファイトソング」と「Happiness」。理由を見ていくと、「前向きな歌詞にとにかく元気が出る！」「『走りだせ』というフレーズで元気が湧いてくる」などがあげられています。
他には「SMAP・がんばりましょう」「ZARD・負けないで」といった曲がランクイン。ポジティブな歌詞が使われている曲は“パワーソング”として人気を集めているようです。
自分のメンタルとの付き合い方は人によって様々。もし落ち込んだ場合は、なるべく早く気持ちを切り替えた方がいいかもしれませんね。
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文／古山翔
参照／パーソルキャリア株式会社／オリコン・リサーチ株式会社「『仕事を頑張りたいときに聴くアーティスト・曲』に関するアンケート調査」https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000103.000016455.html
