エリンギでラーメンと餃子が完成!?
麺と具材を作り終えたら、今度は肝心のスープ作りに挑戦。こちらも“豚骨”の代わりにエリンギを活用して味や見た目をマネていました。作り方は非常にシンプルで、ミキサーなどでペースト状にしたエリンギ(30g)を中華スープ(300cc)、塩・こしょう(各少々)と一緒に温めればOK。みはるさんによると、エリンギは凍らせたものを使うとスープの旨味が増すそうです。
肉や炭水化物を使わず、麺や具材を全てエリンギで代用した同レシピ。1人前約250円で作れるだけでなく、カロリーも普通のラーメンの1/4ほどしかないのだとか。
またみはるさんは、「エリンギ餃子」のレシピも伝授。まずみじん切りにしたエリンギ(100g)にしょうゆ(小さじ2)を絡めたら、電子レンジ(600w)で2分加熱します。その後水けを搾って、小麦粉(小さじ1)、おろししょうが(少々)と混ぜていました。
最後はミキサーでペーストにしたエリンギ(30g)と小麦粉(30g)を練り込んだ“餃子の皮”で具材を包み、フライパンで焼くだけ。材料費は約120円なので、家計にも優しい料理ですね。