食事中の“集中力”を保たせるためには？
幼い子どものしつけには悩み事が尽きず、“食事”の面だけでも頭を抱えることがしばしば。以前放送された『すくすく子育て』（NHK）では、そんな「食事のしつけ」について専門家が対処法を紹介してくれました。
例えば嫌いなものを食べさせようとした際、手で投げたり口から出してしまうことがありますよね。東京家政大学ナースリールームの井桁容子先生によると、食べものを投げるのは「いりませんよ」という意思表示。子どもの行為を“言葉”として聞いて「ポイじゃなくてママにちょうだい」と手を差し伸べるといいそうです。
また食事中に見られるのが、遊んでばかりで集中力が続かないというケース。管理栄養士の太田百合子さんは「3歳ぐらいまでは続くと思います」と前置きした上で、「遊ぶ部屋と食事をする部屋を分けてみてはどうでしょう。集中力を高めることができるかもしれません」とアドバイスしていました。
子どもとのコミュニケーションを大切にして、1つずつ教えられたらいいですね。
関連記事：
上手な寝かしつけって何!?6割以上のママが今夜も我が子と格闘中
文／古山翔
