今回の両立上手さんのプロフィール
●38歳
● 会社員/フルタイム
● 10歳の女の子、8歳の男の子、3歳の女の子のママ
● 和平フレイズ株式会社でマーケティングを担当
朝に家事を集中させることで 夜は3人の子どもたちとゆっくり 過ごせます♪
毎朝４時起床という、超朝型の松岡さん。家族が起きるまでの２時間を有効に使うことで、時間に追われてバタバタ続きだった朝の風景が一変しました。 「６年前からこのスタイル。家族にじゃまされない朝なら、家事もスピーディーに効率よくできることに気づいたんです。家事の大半を早朝にシフトしたら、そのぶん夜はのんびり過ごせて、家族とふれあう機会も大幅にふえました」
次女の送迎は夫婦で＂自転車共用＂作戦
朝は夫が次女の送りを担当。自転車は駅の月極駐輪場に停めておき、夕方は松岡さんが乗って、保育園や学童に子どもたちのお迎えへ。
定時の18時まで働いてから保育園＆学童にお迎えへ
朝に準備を終えているので、帰り道に夕食の買い物は必要ナシ。お迎え後は自宅まで子どもたちとの会話を楽しんで過ごせる。
朝に夕食準備を＂9割＂終えているから帰宅して15分後には「いただきます！」
朝食と一緒に夕食の準備まで一気に終わらせる！
帰宅後、ヘトヘトの体にむち打ってイチから夕食のしたく…する必要はなし！
＂○○するだけ＂で速攻完成させて、子どもたちのためにパワーを残しておきます。
朝、元気なうちにやれるだけのことをすませておくのがルール。「朝作っておくと、夜には味がしみておいしくなるメリットも♪」
食べ盛りの子どもたちが大満足！一汁四菜だってすぐ作れちゃう♥
自家製ぬか漬けや五穀米でヘルシー度も満点！ こだわりの器に １人分ずつ盛りつけ、見た目もおいしく＆ゴージャスに。
朝のまとめ家事で仕事も育児もうまくいく！
帰宅後は、朝準備しておいた“仕上げるだけ夕食”のおかげで、家族を待たせることなく食事の準備が完了！ 食後には子どもたちとの時間もたっぷりとれます。しかも、家族みんなが早寝早起き生活を実践できて、健康そのもの！ 「会社で仕事に専念できるのも、家でメリハリのある生活ができているおかげ。朝時間を充実させて、元気で濃い（笑）、ワーママライフを送れています！」
