日ごろから日焼け止めを塗ったり、化粧下地はUV対策もできるものを選んだり、お肌のために紫外線に気をつけたりしている人は多いと思います。しかし、注意するべきものは紫外線だけではありません。同じ「光」の分野で注目したいのは、私たちの日常に溢れている「ブルーライト」も肌に影響を与えると言われています。対策について紹介します。
ブルーライトとは
ブルーライトとは、人の目で見ることのできる「可視光線」のなかのひとつ。波長が長く、そのエネルギーは強いものです。 太陽、スマホやパソコンなどの液晶画面から発せられるブルーライトは、紫外線と同じように、肌のシミや色素沈着の原因になると言われています。 そのため、日ごろから紫外線対策に注意している人は多いと思いますが、スマホやパソコンからの光も注意しなければいけません。 常にスマホが手放せない人、デスクワークなどで長時間パソコンを使う人は、特に意識して対策していきましょう。
